事先計畫並準備 先打電話給你所要前往地點的土地管理單位詢問有關的規定、入園許可及有關環保的規定  對可能發生的狀況要有所準備，攜帶適當的裝備並且要知道如何使用  小心的計畫你的糧食，這樣才不......繼續閱讀

野外環保 具備了環境知識，並了解低衝擊環境技術的基本原則之後，一個LNT的露營者其實依靠判斷力更甚於死板的規則－－從是否生火到將食物遠離好奇的野生動物－－，來決定自己的LNT行為。    完美的LNT營地 ......繼續閱讀

預防勝於治療 在野外（距離最終醫療單位2小 時以上）的環境當中，原本對身體的小傷害很有可能因為運送的困難度增加、運送時間的延長，以及野外急救相關知識與技術的不足，而放大成為比較大的傷害。然 而，在這些許許多多......繼續閱讀

聰明的攀登者要牢記 1. 攀登前確實做好暖身運動。  2. 攀登前再次相互確認繩結與吊帶的安全反扣。  3. 當有需要時，檢查並且更換你的裝備。  4. 了解你的夥伴和他們的攀登習慣。  5. 檢查你的確保......繼續閱讀

什麼是萊姆病？  1975年美國康乃狄克州的萊姆鎮(Lyme)及其附近鄉鎮，同時發現了許多孩童發生急性關節炎的病症。其實萊姆病應該早就存在，只是一直沒被發現，一直到1982年才被確認而命名。 萊姆病在整個北半球，包......繼續閱讀

雷擊的預防與處置 雷擊的案例在台灣時有所聞，多半發生在午後雷陣雨以及颱風頻繁的夏季，加上山區原本就容易有午後雷陣雨，從事野外活動就更需要具備相關的知識。美國的疾病管制局的統計數字顯示了，平均每年有100個死亡......繼續閱讀

嚮導在隊伍當中所擔負的工作除了帶路之外，還肩負了照顧每個隊員在山上安全的責任，而為了能夠照顧好隊員直到安全地下山，有一些裝備是嚮導人員需要比隊員多帶上山的裝備，這些裝備當然也會因人而異，以下所列舉的裝備並非......繼續閱讀

北美山難報告選集2002年 1. 不適當的確保－攀登者被下降（lowering）得太快  2月10日下午4點，BC以行動電話向一個傑士伯（Jasper）國家公園的巡山員報案，說他的朋友在頂繩攀登（top-rope）完下降中途，右腳膝蓋被......繼續閱讀